Não estamos no século 21, onde tudo é corrido e está ao nosso alcance muitas vezes apenas em um toque na tela de um celular ou tablet, num simples Click no computador ou uma ligação, e com a Internet ainda, conseguimos ir muito mais longe e alcançarmos muito mais pessoas e lugares sem nem mesmos sairmos de casa.
Toda e essa tecnologia facilita a nossa vida e muito, porém existem coisas que nunca vão mudar, ou se tornarem automáticas umas delas são beber água, se alimentar, fazer suas necessidades, entre outras.
É até cômico dizer, mais é a verdade, nos que devemos ter essa preocupação diariamente, para nos manter atentos as nossas necessidades fisiológicas e também emocionais. Ainda não existe uma máquina que detecte e faço algo por nós, então afinal como anda a sua hidratação?
Todos nós temos uma vida corrida e muitas vezes a necessidade de beber água no decorrer do dia passa praticamente meio que despercebido diante das nossas tarefas do dia a dia, mais mesmo que o nosso dia esteja corrido, nosso corpo precisa beber água para se manter hidratado e com a saúde em dia.
Se não estiver nos padrões mínimos de hidratação nosso corpo começa a não funcionar como deveria de funcionar. Nossos tecidos musculares passam a não receber água o suficiente então acabam ressecando propiciando dores musculares, nossos órgãos começam a entrar em curto, porque sem água não há movimentação adequada de corrente sanguínea e sem a circulação adequada do sangue todo o nosso corpo começa a ficar com a saúde comprometida.
É de extrema importância mantermos nossa atenção em nós hidratar, e quando acabamos esquecendo de beber água durante o dia, é só beber de uma vez anoite? Não! Os médicos especialistas garantem que devemos beber no mínimo 3 litros de água por dia e fazer isso de uma vez é praticamente impossível, o correto e mais saudável é beber essa quantidade em frações durante o dia assim você quase nem vai sentir que está bebendo tanta água.
Para um tratamento adequado, referente a hidratação do seu corpo você poderá fazer um contrato com um plano de saúde em São Paulo e conseguir acesso a um profissional de qualidade, contrate já.